obsesiones

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Cuando los pensamientos toman el control

Pensamientos y obsesiones ¡No puedo dejar de pensar en eso! Los pensamientos me dominan o es algo que no puedo evitar, aunque lo cierto es que suele ocurrir que le otorgamos una capacidad y un poder a tales pensamientos, muchas veces obsesivos, que no les corresponde. ¿Qué son los pensamientos? En primer lugar debemos saber que …

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Sobre la ansiedad y cómo superarla

Uno de los problemas más frecuentes de consulta en atención primaria en España es la ansiedad. Alrededor de un 6,7% de la población, (8,8% en mujeres, 4,5% en hombres). Si se incluyen “signos/síntomas de ansiedad” la cifra alcanza el 10,4%. Su frecuencia es relativamente estable a lo largo de la edad adulta: entre el 10 …

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